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随着运动健身的普及和人们对生活质量的要求越来越高，跑步成为了一种越来越受欢迎的运动方式。而在室内和室外进行跑步运动时，橡胶跑道已经成为了较为普遍的选择，其具备的减震、抗滑、防滑、耐磨等优点，受到了广泛的青睐。

然而，在选择橡胶跑道时，需要考虑不仅是材料的品质，还需要考虑到垫层的选择和厚度标准，以确保其能够发挥**的效果，并且符合国家的相关标准和规定。

垫层的选择

橡胶跑道的垫层根据材料的不同，可以分为基础垫层、中间垫层、面层。这其中，基础垫层是整个跑道体系中*重要的一部分，其质量、强度和密度直接影响跑道的使用寿命和用户的体验感。而中间垫层和面层则可以根据实际情况选择不同材料的产品进行组合。以下是常见的几种橡胶跑道垫层材料：

1. EPDM

EPDM是一种较为常见的合成橡胶材料，具有很好的抗氧化、耐磨、抗裂、耐候性能。同时，其表面平整度高，有良好的视觉效果，不易积水，不会产生气味等特点。

2. SBR

SBR是一种丁苯橡胶，该材料具有优良的弹性、耐磨性等特点，而且还具有一定的防滑性能。质地较硬，适用于镶嵌中间垫层。

3. 人造草

人造草是一种新型材料，其弹性可以和自然草坪相媲美，而且具有良好的抗紫外线、抗老化、不褪色等特点。不过，其使用寿命较短，一般只能使用5年左右，因此仅适用于个别场馆或厂商。

4. 弹性层

弹性层是一种密度小、弹性好的发泡材料，其优点在于能够减轻跑步的冲击力，使跑步更加顺畅，同时还能够起到吸声、隔音、保温、季节性干湿性、保护下面的结构、调节跑道平整度等作用。

因此，垫层的选择需要根据所需要的功能和场地的实际情况来进行权衡，选择*适合的材料和组合方法。

厚度标准的选择

橡胶跑道的垫层材料和厚度对于跑道的安全性、舒适性也非常重要。国际田径联合会（IAAF）和国家体育总局的规定，橡胶跑道的**厚度应该是13mm到15mm之间。其原因在于，这种厚度能够**跑道减震、防滑、抗震性能，同时又能够达到比较好的弹性回弹效果，为跑步者提供更舒适的体验。

然而，不同场地和不同人的需要可能会有所不同，因此厚度的选择也需要根据实际情况和需求来进行调整。例如，如果是在屋顶搭建的跑道，为了减轻对整个楼体结构的负担，可以选择厚度较小的垫层；而在高温、湿度较大的环境下，需要防滑性能更好的跑道，则可以选择较厚的垫层。

总之，在选择橡胶跑道垫层的时候，需要考虑到材料的选择和厚度标准的选择，以确保跑道能够达到**的效果。并且，在使用过程中，也需要注意保养和清洁，以延长跑道的使用寿命和运动者的健康体验。